Noch kann ich es selbst kaum glauben! Nach 24 Jahren völliger Sportabstinenz habe ich heute tatsächlich Sport getrieben!
Nein, nicht Hallenhalma und auch nicht Extrem-Couchsurfing, sondern richtigen, gesunden Sport. So mit Turnschuhen an den Füßen, iPod im Ohr, mit schwitzen und kämpfen und hinterher total kaputt sein. Richtigen, echten Sport halt. Oder Fitness, Workout oder wie immer man den Mist auch nennt.
Seit einiger Zeit schon nöhle ich ja rum: “Isch happ Rücken!”. Und nun haben mir ja mehrere Leute bestätigt, was ich selbst schon befürchtet habe. Wenn ich damit meiner Ärztin komme, dann sagt die mir ganz klar: “Keine Pillen! Sie sind nicht krank, sie sind nur faul! Treiben Sie mal Sport, damit sie mal Muskulatur aufbauen!”.
Mein Programm heute:
- 15 Kilometer Rad gefahren
- 5 Kilometer auf dem Stepper gelaufen
- ein paar Rückenübungen mit 25 Kilo
Und nicht nur das! Ich habe auch einen Jahresvertrag bei FitnessKing abgeschlossen. Übrigens ein tolles Angebot! Der Mitgliedsbeitrag ist 17,99 EUR im Monat. Duschen ist gratis. Man kann alle Studios in ganz Deutschland nutzen.
Aber das Beste ist: Meine Ausrede “Wenn ich Zeit habe, ist das Bodystudio zu”, die zieht nicht mehr. Bei FitnessKing kann man an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr trainieren. Bin mal gespannt, wann mich zum ersten Mal nachts um drei die Fitness-Lust packt. Ich werde berichten …
